Este projeto busca disponibilizar uma metodologia diferenciada de treinamento mental e emocional, desenvolvida em mais de 65 anos de experiências práticas e estudos na área de treinamento e saúde.

Em workshops que tenho realizado para atletas em todo o país, pude constatar o quanto os jovens atletas desconhecem os princípios básicos do treinamento mental e os pilares essenciais para a alta performance.

Desta necessidade, nasce a vontade de criar um núcleo de treinamento transdisciplinar e investir na formação de atletas em uma fase rica de aprendizado, que vai dos 13 anos aos 21 anos de idade.

Nuno Cobra Júnior

TREINAMOS ATLETAS CAMPEÕES em mais de dez esportes.Só no automobilismo são nomes como:   Ayrton Senna, Mika Hakkinen, Gil de Ferran, Raul Boesel e Christian Fittipaldi.

O MÉTODO COBRA é fiel a toda a base do método Nuno Cobra, acrescido a minhas próprias pesquisas e aos estudos do meu irmão Renato Cobra. Nessa pesquisa, expandimos e acrescentando novos conceitos, exercícios e possibilidades. Atualizações tais como um enfoque maior na maleabilidade, nas técnicas circenses, nas atividades lúdicas, nas formas de meditações ativas, técnicas de meditação, no chi kung, na integração das técnicas somáticas e no conceito de flow, entre outros.

CONTEÚDO DAS AULAS

TREINAMENTO INTEGRAL

Revisão de hábitos

Mudanças comportamentais relacionadas aos pilares fundamentais da saúde:

Sono| Alimentação| Movimento

TREINAMENTO MENTAL

Ferramentas baseadas no taoísmo e outras filosofias orientais  para auxiliar o aluno a desenvolver o auto controle mental e emocional.

ALTA PERFORMANCE

Ferramentas e desafios corporais que irão desenvolver as qualidades necessárias para alta performance: jogo de cintura, controle emocional, concentração, foco, precisão, maleabilidade, agilidade e equilíbrio.

 

“Ao superar desafios corporais  produzimos um ganho cognitivo que influi diretamente na performance esportiva.”

 

Local : Parque Ibirapuera

Encontros semanais | Duração 1 ano

Valor mensal: R$ 620,00

    DEPOIMENTOS DE ATLETAS DO MÉTODO

    “Quando ganhei pela primeira vez uma etapa do circuito mundial, foi contra o tri-campeão mundial e meu maior ídolo, desde adolescente, Mick Fanning. Eu carregava o peso de ser reconhecido com um dos melhores surfistas do circuito e nunca ter ganho uma etapa.
    Então, me preparei psicologicamente com meu coach mental, Nuno Cobra Júnior. Foi depois das nossas aulas e treinos que minha mente se abriu e hoje eu tenho uma visão muito mais ampla de tudo.”

    Ítalo Ferreira
    Líder do ranking mundial de surf profissional
    Entrevista para Globo Esporte dia 16/04/19

     

     MAIS INFORMAÇÕES 

    DURAÇÃO: 1 ANO

    ONDE | QUANDO: Parque Ibirapuera – Todas as quartas das 14hs as 16hs

    INÍCIO: DIA 8 DE MAIO

    VALORES: R$620,00 | MÊS

    APENAS 15 VAGAS!

    CONTATO: contato@nunocobrajr.com.br