8 ago

O que podemos aprender com os cavalos

Aprendemos muito quando ensinamos, na verdade, acho que ensinar deveria ser mais uma tentativa de compartilhar experiências, do que um processo vertical de incutir conceitos pré-fabricados e estabelecidos como sendo uma verdade absoluta. Somos todos mestres e, ao mesmo tempo, aprendizes. Nos tornamos ignorantes quando adentramos em um mundo de outros saberes e expertises. Tem sido muito gratificante exercitar o meu saber em pequenos grupos. Outro dia, um dos alunos desses grupos, o Fábio Bozelli, me contou uma história interessante. Ele pratica salto no hipismo, um esporte complexo e delicado, que exige uma percepção aguçada e sincronia com um animal...
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23 jul

 O vício da escassez

Existe um paralelo muito forte entre a obsessão pelo acúmulo de músculos (vigorexia) e a obsessão pelo acúmulo de dinheiro (moneyrexia). Ambos representam formas de status social e empoderamento, que escravizam e aprisionam o sujeito ao seu objeto de poder e à autoafirmação. Muitos milionários são pessoas que estão presas à sua fonte de poder e realização, abdicando de outros setores de suas vidas e vivendo uma relação de ambição sem fim com o acúmulo de bens. Essa ganância não se reflete em uma fonte de felicidade real, afinal, que diferença faz ter no armário dois ternos ou 20 ternos feitos...
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18 jul

É fácil bater em quem já está caído

A seleção chegou a essa Copa do mundo com um dos melhores times da competição, um esquadrão poderoso com destaques individuais brilhantes. Tivesse a história se desenrolado de outra forma, os comentaristas de plantão estariam agora elogiando o Tite por seu pulso firme e coragem em manter as suas escolhas. Opinião todo mundo tem, depois que tudo aconteceu, é fácil apontar os culpados e analisar a situação conforme nos convém. O ser humano tem uma necessidade descomunal de buscar aprovação e admiração. Tecer comentários inteligentes e bem articulados pega bem e nos faz sentir admirados e bem avaliados por nossos...
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5 jul

Manifesto em defesa do corpo

Como o seu corpo foi sequestrado e escravizado pelo universo do consumo? “É comum a ideia de que a preocupação com a aparência e a juventude, que chega a ser uma obsessão nos dias de hoje, esteja cada vez mais disseminada em todas as classes, profissões e faixas etárias. A mídia adquiriu um imenso poder de influência sobre os indivíduos, generalizou a paixão pela moda, expandiu o consumo de produtos de beleza e tornou a aparência uma dimensão essencial da identidade para um maior número de mulheres e homens. Quanto mais se impõe o ideal de autonomia individual, mais aumenta...
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25 jun

O sucesso de verdade não está à venda

Essa breve reflexão também poderia se chamar: “Para tecer o sucesso tenha a sua própria agulha.” Quando o Neymar foi ao chão (e dessa vez não foi simulação), chorando ao final da partida contra a Costa Rica, muita gente não entendeu, de fato, o que estaria por trás desse dilúvio emocional. Quem vive o dia a dia de um atleta de sucesso sabe o “piano” que eles carregam nas costas. A Argentina e o Messi haviam passado por um linchamento público no dia anterior. Os Argentinos são nossos antagonistas e, por isso mesmo, nossa maior referência, o que provoca um...
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9 maio

A cura do mundo

  Existe uma cura para as doenças modernas? O que esta por trás do aumento vertiginoso e exponencial das  doenças no mundo? O que sustenta e alimenta este processo? Pois bem, a solução pode estar bem na sua frente e, talvez, você não tenha se dado conta. E o melhor de tudo é que você não precisa gastar nada por isso, é de graça! Vamos começar do início. Quando estamos trabalhando e envolvidos no dia a dia, acionamos o sistema autônomo (funciona sozinho), chamado sistema simpático, no qual são derramados, em nossa corrente circulatória, hormônios estimulantes como a adrenalina e...
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24 abr

“Dormir bem, comer melhor e mexer o corpo”. Será?

Mexa-se. Vemos essa afirmação por todos os lados. E cada vez que leio isso, me pergunto: faz sentido uma recomendação tão generalizada? O que você pensaria caso se deparasse com uma matéria, numa revista bastante prestigiada, com o seguinte título: “Durma bem, faça atividade física com moderação e coma qualquer coisa”. Parece estranho? Esse foi o impacto que o título a seguir causou em mim: “Dormir bem, comer melhor e mexer o corpo”. Essa frase estava na capa da Scientific American, uma renomada revista de psicologia e neurociência. Aposto que, ao ler a frase anterior, você deve ter achado que ela pode...
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15 jan

Revolução no Treinamento

Praticar atividade física exige esforço e força de vontade, certo? Isto depende do tipo de atividade que você pratica. Imagine uma forma de atividade física que faça você despertar motivado e excitado, mesmo às 6h da manhã. O seu coração palpitante anseia, incontrolavelmente, por reviver esta experiência tão gratificante e estimulante. Na realidade, você está totalmente viciado nesta atividade, devido ao fato dela ser intensamente divertida. A dose de adrenalina produzida por tal experiência causa uma dependência física. Quem já foi surfista se identifica com o relato acima. Eu mesmo já acordei as 6hs da manhã e fui surfar em...
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